Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin sıhhatimize tesiri büyük bir kıymete sahiptir. Bamya tohumu, içerdiği kalsiyum, B ve C vitaminleri ile mineraller sayesinde bedenin muhtaçlık duyduğu birçok besini karşılar. Lakin birçok kişi, bamya tohumunun sağladığı yararları hala tam olarak bilmiyor. İşte bamya tohumunun inanılmaz faydaları:
Hafızayı Güçlendirir
Bamya tohumu, içerdiği besin unsurları ile bilişsel işlevlerin gelişimine katkıda bulunur. Bilhassa hafıza üzerinde olumlu tesirleri olduğu gözlemlenmiştir.
Zayıflamaya Yardımcı Olur
Bamya tohumu, lif açısından varlıklı bir besindir ve sindirimi takviyeler. Bu sayede tokluk hissi yaratır ve çok yeme isteğini azaltabilir. Ayrıyeten, nizamlı tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak kilo denetimine katkı sağlayabilir.
İltihapları Azaltır
Bamya tohumunun anti-inflamatuar özellikleri vardır ve bedendeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu özellik, eklem ağrıları üzere iltihaplı durumlarla çabada yararlı olabilir.
Sindirimi Düzenler
Bamya tohumu, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler. Kabızlık sıkıntılarına karşı tesirli bir doğal tahlil olabilir.
Bağışıklık Sistemini Destekler
Bamya tohumu, içerdiği vitaminler ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bedeni enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilir.
Bamya tohumunun bu yararlarından yararlanmak istiyorsanız, aşağıdaki formülleri deneyebilirsiniz:
Bamya Tohumu Kürü:
- 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin.
- 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ek ederek macun kıvamına getirin.
- Her gün 1 çay kaşığı bu karışımı tüketin.
Ancak bamya tohumunu kullanmadan evvel, rastgele bir kronik sıhhat probleminiz varsa yahut ilaç kullanıyorsanız, bir uzmana danışmanız kıymetlidir. Ayrıyeten, bamya tohumunu belirtilen ölçülerde kullanmaya itina göstermelisiniz.
Uzmanların da belirttiği üzere, besin destekleri yahut doğal tahliller yerine, sıhhat sıkıntıları için bir uzmandan tavsiye almak her vakit daha inançlı bir yaklaşımdır. Her bireyin sıhhat durumu farklıdır ve tedavi metotları bireye mahsus olmalıdır.
